본문 바로가기

분류 전체보기63

제로칼로리? 정말 제로일까? 요즘 제로 칼로리 음료가 대세다 콜라, 사이다에서 시작하여 이제 거의 모든 음료수가 제로 라인을 출시하기 시작했다. 제로칼로리, 정말 칼로리가 제로일까? 국내 식품위생법장 음료수는 100ml당 4kcal미만일때 무열량이라고 표기할 수 있다. 그러므로 아주 0kcal라고 할수는 없지만 대사과정에서 대부분 배출되기때문에 0kcal로 봐도 무방하다. 제로 칼로리 음료에는 기존 음료에 들어가는설탕 대신 인공감미료가 들어가는 것인데, 이 인공감미료는 설탕 대신 단맛을 내는 화학합성물로 설탕보다 수백 배의 단맛을 매지만 저칼로리 혹은 무칼로리 이다. 대표적인 인공감미료에는 사카린, 스테비오사이드, 수크랄로스, 아스파탐, 알룰로스, 에리스리톨 등이 있다. [사카린] 사카린나트륨이라도고 불리는 사카린은 최초의 화학조미.. 2023. 3. 14.
소방안전용품, 소화기 말고 더 준비할것은? 지난 12일 오후 10시경 한국타이어 대전공장에서 시작된 화재가 13일 2시 경에는 대응 3단계까지 발령하는 큰 화재로 번졌다. 이에 경부고속도로와 KTX는 통제되거나, 우회시키는 등의 차질을 빚었다. https://www.nocutnews.co.kr/news/5908402 [영상]한국타이어 대전공장 화재…경부 열차·고속도로 통제 12일 발생한 한국타이어 대전공장 화재로 13일 새벽 1시 현재 철길과 고속도로 모두 통제되고 인근 주민들도 대피 중이다. 신고를 받고 출동한 소방당국은 오후 10시 17분쯤 대응 1단계 발령했다가 www.nocutnews.co.kr 화재는 13일 오전 11시 경에야 진화가 거의 마무리 되었고 다행이도 사망자는 없다고 한다. 당일 화재로 인한 연기로 안전이 우려되 공장 반경 1.. 2023. 3. 13.
더글로리 시즌2 김은숙 작가가 '더글로리'를 쓰게 된 계기는 딸이 ' 엄마는 내가 죽도록 떄리면 더 가슴이 아플것 같아? 아니면 죽도록 맞으면 더 가슴아플것 같아?' 라고 한 질문에서 시작 되었다고 한다. [종합] "고2 딸의 질문" 김은숙 작가X송혜교 '더글로리'가 되다-디지틀조선일보(디조닷컴 dizzo.com) [종합] "고2 딸의 질문" 김은숙 작가X송혜교 '더글로리'가 되다 [종합] "고2 딸의 질문" 김은숙 작가X송혜교 '더글로리'가 되다 digitalchosun.dizzo.com 이제 7살이 된 아이를 둔, 내년이면 8살이 되어 학교라는 첫 사회집단에 아이를 내놓아야 하는 엄마의 마음에, 김은숙 작가의 딸의 질문은 내 머릿속을 한참이나 멍하게 만들었다. 하루가 멀다하고 날이 갈수록 심각해지는 아이들의 폭력소식.. 2023. 3. 10.
부위별 영양제 맞춰서 먹자 2023년이 되고 벌써 경첩이 지나니 바람이 한결 따뜻해진것이 완연한 봄이 느껴진다. 그렇게 또 나이 한살 더 먹어감을 느끼며(?) 영양제 한알이라도 더 털어 넣으며 또 하루를 버텨본다. 몸에 좋다고 해서 이것저것 사서 다 먹니는 하는데 이걸 다 먹으면 약물과다복용(?)이 아닌가도 싶다. 일단 다 좋다고는 하는데 어디에는 좋은지 알고 먹자!! 눈 "루테인"은 시야가 흐릿하거나, 황반색소밀도를 유지하고자 할때, "오메가3"는 각막 세포 재생 효과가 있고 눈 건조를 완화 시켜준다고 한다. 위 "매스틱 검"은 속쓰림 완화시키며 위, 역류성 식도염의 영양제이며, "판크레아틴"은 평소 더부룩한 느낌을 완화시켜준다고 한다. 장 "프로바이오틱스 "는 인체에 유익한 유익균수를 늘리고, 장 건강과 면역력을 높이는 기능을.. 2023. 3. 9.

티스토리툴바